இதய நோய்கள்: தூக்க நேர மாறுபாடு ஆபத்தை இரட்டிப்பாக்கும்

நடுத்தர வயதினரிடையே நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், தூங்கச் செல்லும் நேரங்களில் அதிக மாறுபாடு உள்ளவர்களுக்கு இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் இரட்டிப்பாகும் என தெரியவந்துள்ளது. இது குறித்த ஆய்வை ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழுவினர் மேற்கொண்டுள்ளனர். சீரற்ற தூக்க நேரங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை இந்த ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. எனவே, சீரான தூக்க முறையைப் பின்பற்றுவது இதய நோய்களைத் தடுக்க உதவும் என மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர். மேலும் விவரங்களுக்கு கீழே உள்ள இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.