Articolo completo
தினமும் குறைந்த நேரம் உறங்குபவர்களுக்கு இதய நோய் அபாயம் அதிகம் என சர்வதேச ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கிறது. 53,000க்கும் மேற்பட்டோரிடம் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வில், தினமும் கூடுதலாக 11 நிமிடங்கள் உறங்குவது இதய நோய் அபாயத்தை 10% வரை குறைக்கும் என கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதுமட்டுமின்றி, அன்றாட வாழ்வில் மேற்கொள்ளப்படும் சிறு சிறு மாற்றங்கள் கூட இதய ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்றும் ஆய்வு முடிவுகள் கூறுகின்றன. மேலும் விவரங்களுக்கு கீழே உள்ள இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
Questo è un riassunto in tamil per una lettura veloce. Per il resoconto completo, il contesto e gli aggiornamenti, apri l’editore originale.
Articolo completo — vedi il link sotto




