பழங்களின் கலவை இதய நலனை மேம்படுத்தும்: ஆய்வு

தினமும் குறிப்பிட்ட பழங்களின் கலவையை உட்கொள்வது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. குறிப்பாக, பிரீடியாபடீஸ் (prediabetes) பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு ரத்த அழுத்தம் சீரடைவதாகவும், ரத்த நாளங்களின் செயல்பாடு மேம்படுவதாகவும் இந்த ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. சில வாரங்களிலேயே இந்த நேர்மறையான மாற்றங்கள் ஏற்படுவதாக ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த எளிய உணவுமுறை, இதய நோய்கள் வருவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. மேலும் விவரங்களுக்கு கீழே உள்ள இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.