முழு கட்டுரை
21 வயதான மை ட்ராம், 117 கிலோ எடையுடன் இருந்தார். அவர் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக விடாமுயற்சியுடன் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தைப் பின்பற்றினார். இதன் மூலம் தனது உடல் எடையை 59 கிலோ குறைத்து, தனது பழைய தோற்றத்திற்கு திரும்பியுள்ளார். இது பலருக்கும் உத்வேகம் அளிப்பதாக அமைந்துள்ளது. மேலும் விவரங்களுக்கு கீழே உள்ள இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
விரைவாகப் படிப்பதற்கான தமிழ் சுருக்கம் இது. முழு செய்தி, கூடுதல் சூழல், புதுப்பிப்புகளுக்கு அசல் வெளியீட்டாளரின் தளத்தைத் திறக்கவும்.
முழுக் கட்டுரை — கீழே உள்ள இணைப்பைப் பார்க்கவும்




