ஆயுளைக் குறைக்கும் அன்றாடப் பழக்கங்கள்!

ஆரோக்கியமான, நீண்ட ஆயுளுக்கு மரபணுக்கள் மட்டும் காரணமல்ல. அன்றாட வாழ்க்கை முறையும், பழக்கவழக்கங்களும்தான் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன என சுகாதார வல்லுநர்கள் எச்சரித்துள்ளனர். சில தினசரிப் பழக்கங்கள் ஆயுளைக் குறைப்பதோடு, நாள்பட்ட நோய்கள் வருவதற்கான அபாயத்தையும் அதிகரிக்கின்றன. எனவே, மக்கள் தங்கள் பழக்கவழக்கங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது அவசியம் என்று அவர்கள் வலியுறுத்தியுள்ளனர். மேலும் விவரங்களுக்கு கீழே உள்ள இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.