தினமும் இத்தனை முட்டை சாப்பிடலாம்: ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தகவல்

முட்டைகள் குறித்த பழைய கருத்துக்கள் மாறி வருகின்றன. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளக்கூடிய முட்டைகளின் எண்ணிக்கையை மாற்றி அமைத்துள்ளனர். முன்பு முட்டைகள் உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும் என்று கூறப்பட்டது. ஆனால், தற்போதைய ஆய்வுகளின்படி, குறிப்பிட்ட அளவு முட்டைகளை தினமும் உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது என ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். இது குறித்த விரிவான தகவல்களை அவர்கள் வெளியிட்டுள்ளனர். மேலும் விவரங்களுக்கு கீழே உள்ள இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.