Full Article
20 ஆண்டுகளாக நடத்தப்பட்ட ஆய்வின் முடிவுகளின்படி, வேகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட மூளைப் பயிற்சி, டிமென்ஷியா (மறதி நோய்) வருவதற்கான அபாயத்தை 25% குறைக்கிறது. இந்த மூளைப் பயிற்சி குறித்த விவரங்களை இங்கு காண்போம். இது வயதானவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இந்த பயிற்சி முறையானது மூளையின் செயல்பாடுகளைத் தூண்டி, நினைவாற்றலை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மேலும் விவரங்களுக்கு கீழே உள்ள இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
This is a Tamil summary for quicker reading. For the full report, extra context, and updates, open the original publisher.
Full article — see link below
